壁につまった種 Vol.15

こんにちは、LIFE WORK MEDIA編集部です。

この連載記事は読み続ける事で、読者のみなさんがLIFE WORKにぐぐっと近づけるようなコーチング記事です。

LIFE WORKで生きることを目指したい人に、LIFE WORKに近づくために役立つ内容を書いていきます!

今日のテーマは「困難」です。皆さんは困難にぶつかった時に、どうそれと向き合っていますか?その向き合い方が人生の成功の秘訣かもしれません。

困難にぶつかった時

LIFE WORKを目指していれば、思い通りにいかないことがあったり、壁にぶつかって、落ち込んだりする時があると思います。それはLIFE WORKだけに限らず、人生の他の事にも当てはまることだと思いますが、そういった困難や、壁にぶつかった時、あなたは、その困難や壁にどのように対峙していますか?・・・。何か壁に直面した時。何か今までのやり方では上手くいかない、結果が出ない時。あなたは、どうしてるでしょうか?どうしてきたでしょうか?・・・。

壁が成長の秘訣?

最近、気づいたのですが、映画や小説、漫画などでも、主人公が一皮むけて成長する時には必ずそこに何らかの壁が存在しています。とてつもない大失敗。突然の難題や難問。ライバルの登場。仲間や恋人、家族間での人間関係のトラブル。などなど、その壁は人によって違えど、物語には主人公が直面する壁が現れます。そうした壁を乗り越える過程で、主人公は今までの自分に足りなかった何かに気づき、見事、壁を乗り越えて成長していきますよね。映画、小説などで主人公が成長していくストーリーには、主人公がぶつかる壁は、なくてはならない存在、物語の重要なポイントとして用意されているように感じます。そして、それは私たちが成長していく過程でも同じだと思います。皆さんが直面する困難や壁は、皆さんをさらに成長させてくれる要素になる可能性がすごく高い。多くの物語でそうであるように、その問題には、皆さんが気づくべき成長の要素が秘められている。 そんな風に、強く思うのです。

あなたの壁の立ち向かい方は?

さて、冒頭の質問に戻ってみましょう。あなたは困難に直面した時、壁にぶつかった時、どうしているでしょうか?困難に、どのように対峙しているでしょうか?もしも、その困難な状況が、あなたに何かを示唆しているとしたら、それは何でしょうか?その壁から、あなたが得るべき学びや気づきは何でしょうか?・・・。映画や小説の物語の中では、主人公は、壁にぶつかり乗り越える過程で、新しい技術を習得したり、誰かに出会ったり、新しい心構えや、物事の考え方・価値観を取り入れたりします。あなたが、困難や壁を通じて新しく学び取るものは何でしょうか?もしくは、今までのやり方、考え方や価値観で切り捨てられるものは何でしょうか?

今、何か上手くいかないことがあったり、壁に直面している人は、ぜひこの質問に答えてみてくださいね。そして、今は特に壁に直面していない人は、これからの自分の成長の軌跡を想像してみてください。これから、何に出会い、誰に出会い、自分は成長していくのか?その過程で、どんな学びや気づきを得るのか?今までの何を手放すのか?あたかも、自分が、自分の人生という映画の脚本家になったつもりで想像してみてください。自分の人生を映画に例えるなら、どんな物語にしたいですか? その中で、今はどんなシーン、時期?物語(ストーリー)として捉えると、壁も困難も、後々につながる大事な要素に見えやすくなると思います。自分の人生の主人公であるあなたが、今、そしてこれから直面する全てのことは、自分が成長して幸せになっていく物語の大事な栄養素になっていきます。 困難や壁は、あなたを苦しませるためのものではなくてあなたを成長させる為にある。 LIFE WORKに向かっていく過程で、「壁にぶつかったなぁ」と思った時は、ぜひ、その事を思い出してくださいね。 壁が絶望とあきらめの壁ではなく、成長の壁になりますように、応援しています!

LIFE WORKにぐぐっと近づくアドバイス

ワンポイントアドバイス
映画や小説の主人公が壁にぶつかった時に、どんな風に対処しているか、対応しているか見てみるのも面白い。そして、具体的にどのように壁を乗り越えているのか、参考にできるポイントを見つけてみよう。

コーチからのリクエスト
今まで自分が壁を乗り越えた時は、どんな行動をしただろう?どんな考え方で取り組んだだろう?そして、その時に気づいた学びや気づきは何だっただろう?というのを、紙に書きだしてみよう!

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